Cardio
Spinning
Un concept associant musique rythmée et cardio-training exécuté sur un vélo fixe. Travail des jambes, des fessiers, de l'endurance et du souffle.
Durée
60 min
Niveau
Tous niveaux
Calories
500–700 kcal
Participants
max 16
Intensité
Le cours
Ce qui t'attend en Spinning.
Un concept associant musique rythmée et cardio-training exécuté sur un vélo fixe. Travail des jambes, des fessiers, de l'endurance et du souffle.
Bénéfices
Endurance
Jambes & fessiers
Cardio intense
Matériel
Vélo de spinning
En images
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Prochaines séances
Jeudi12 nov.
19:00Daniel · Salle de cours
Vendredi13 nov.
09:30Tina · Salle de cours
Samedi14 nov.
10:00Daniel · Salle de cours
Mardi17 nov.
19:30Richard · Salle de cours
Mercredi18 nov.
17:45Tina · Salle de cours
Jeudi19 nov.
19:00Daniel · Salle de cours
Vendredi20 nov.
09:30Tina · Salle de cours
Samedi21 nov.
10:00Daniel · Salle de cours
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